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Jurnal PatoNotaristefano, 28 Agu 15

Estar en casa, lejos de las galletitas de la tarde y caminando mucho (sigo sin bici, espero recuperarla en el transcurso del día de hoy) muestra la diferencia.
La herida pica, señal que se está curando, pero molesta mucho. El adhesivo de la curita o la tela para la gasa me están haciendo percha la piel del labio, pero bueh... quedan solo unos días. Espero, el lunes, terminar con esta historia.
Y, espero también, no caer en las galletitas el martes a la tarde cuando vuelva a la escuela.
51,5 kg Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu


Komentar 
A romper con los malos hábitos que inocentemente se esconden en las harinas!!! jejeje es bueno cambiarlo por un buen hábito como una fruta o yogur o pasitas de uva arrocitas con caramelo hay un montón de cosas bajas calorias. Exitos!!!  
28 Agu 15 oleh anggota: Gringamavric
Hola! Te recomendaría para evitar las harinas, frutos secos o semillas!! puedes armar tus propias barritas de semillas en tu casa! Tambien es muy útil en lugar de la harina de trigo, utilizar harina de mandioca! saludos 
28 Agu 15 oleh anggota: Romy9055
Muchas gracias por los consejos!  
29 Agu 15 oleh anggota: PatoNotaristefano
me pasa lo mismo cuando curso y mis amigas sacan el mate con galletitas. Me armo un yogurt con cereales o me llevo frutos secos y manzana deshidratada. EXITO 
30 Agu 15 oleh anggota: Serendipia_

     
 

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