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Heute Abend steht eine Grillparty auf dem Plan! Da heißt es tapfer sein....😢
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103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3569 kkal
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Lemak: 179,06g | Prot: 140,77g | Karb: 342,59g.
Makan Pagi: Mammut Formel 90 Protein Vanille. Makan Malam: Dickmann's Schokokuss, Bratwurst, Nudelsalat, Eismann Grillkäse. Camilan/Lainnya: Haribo Cherry Babies. lagi...
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2627 kkal
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Latihan:
Your Shape Basic - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Einfach aufhören, wenn du satt bist :)
28 Agu 15 oleh anggota: Dächsin
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ich grill mir auch sehr viel Paprika neben Puten- und Hähnchenschnitzel. Das macht auch sehr schnell satt. ^^Man kann ja auch noch andere Sachen auf den Grill werfen, wie Maiskolben und so. ;o
28 Agu 15 oleh anggota: eisheilige
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Konnte mich beherrschen... habe meinen Tagesbedarf nur knapp überschritten! Manchmal muss man einfach genießen! 😊
30 Agu 15 oleh anggota: Back2Whatever
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Sejarah Berat Badan Back2Whatever
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