Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2015
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 64,12g | Prot: 188,38g | Karb: 162,46g.
Makan Pagi: Higos, Hacendado Mermelada Fresa Light, Plátano Macho, Hacendado Leche de Cabra Semidesnatada, Kiwi, SUN-PAT Crema de Cacahuete SUN-PAT Crunchy, Mantequilla, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo, MyProtein Avena Instant, Semillas de Lino, Aptonia WHEY 9 Chocolate Explosion. Makan Siang: Plátano, Aptonia WHEY 9 Chocolate Explosion. Makan Malam: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pulpo, Patata Asada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Mermelada Fresa Light, Aptonia WHEY 9 Chocolate Explosion, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Camilan/Lainnya: Almendras. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bilicom
|