Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2015
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2176 kkal
|
Lemak: 59,88g | Prot: 182,30g | Karb: 206,74g.
Makan Pagi: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Müsli Trauben Nuss. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Breadies Wraps mit Maismehl, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Freshona [Lidl] Mais Zoet [Blik 285 Gram], Freshona Gehackte Tomaten. Makan Malam: Dulano Delikatess Bacon, Heinz Tomato Ketchup, Tomaten, Quality Bakers Hamburger Buns, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Camilan/Lainnya: J.D. Gross Arriba Superieur Czekolada Gorzka 81%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|