Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2024
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2024:
|
1165 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 140,77g | Karb: 52,54g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Чай с Лимоном, Noyer Лук Жареный Сушеный, Красная Цена Яйца Куриные С1, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Творожные Вафли на Рисовой Муке (Окси). Makan Siang: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Макси Язык Говяжий Отварной, Дикси Сыр Гауда, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Семга Слабосоленая, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Кабачок Гриль. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Роксана@Роксанова
|