Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2015
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 41,62g | Prot: 44,94g | Karb: 113,30g.
Makan Pagi: Subway Molho Cebola Agridoce, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Parmalat Leite Semi Desnatado. Makan Siang: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Makan Malam: Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Cacau Show Trufa 70% Cacau, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artumba4
|