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Pow jetzt geht das Volksfest an !!!!
Gebrannte Mandeln und so Zeug Grins
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79 kg
Sejauh ini Berkurang: 55 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1597 kkal
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Lemak: 40,71g | Prot: 89,88g | Karb: 168,82g.
Makan Pagi: Cappuccino, ESN Designer Whey Pina Colada, Milch 1,5%, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Orthomol Immun, Chia-Samen. Makan Malam: Krombacher Radler (Flasche), Bruno Fischer Semmel Knödel. Camilan/Lainnya: Gebrannte Mandeln, Putensandwiches mit Aufstrich. lagi...
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2493 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam, Duduk - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Vorhin irgendwo nen Gruss aus Bayern gelesen;-)
das Volksfest is ned zufällig die Regensburger Dult? :-)
viel Spass!
28 Agu 15 oleh anggota: PS75
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Hmmmm Mandeln mag ich sehr...und all die Herzhaften Dinge....Grillwurst un Bier....Lecker! Viel Spass dabei, lass Krachen und fahr ne Runde Karussell für mich mit! :-)
28 Agu 15 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan Baerche
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