Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2024
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2024:
|
2929 kkal
|
Lemak: 73,75g | Prot: 97,98g | Karb: 250,78g.
Makan Pagi: Салтовский Хліб "Рома" без Дріждів, De Lucia Моцарелла, Огірок (почищений), Ходорівський М'ясокомбінат Зельц Язиковий, Яйце, АТБ Укроп, Шпинат, Помідори. Makan Siang: Томатний сік, Часник, Простоквашино Сливки 10%, Шпинат, Фарш курячий, Спагетті (сухі). Makan Malam: Kronenbourg Blanc, Сир Моцарела з частково знежиреного молока, Море Пива Эль. Camilan/Lainnya: Сильпо Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiavdovichenko1992
|