Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2015
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 46,63g | Karb: 108,63g.
Makan Pagi: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Makan Siang: Фасолевый Суп, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с молоком и сахаром. Camilan/Lainnya: Ростагроэкспорт Кисель, Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Mandi - 30 menit, Скакалка - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 41 menit, Istirahat - 12 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chikinkira.08
|