Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2011
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2011:
|
1901 kkal
|
Lemak: 66,45g | Prot: 75,84g | Karb: 251,13g.
Makan Pagi: Apple Juice, Oat So Simple Golden Syrup. Makan Siang: extra virgin olive oil, peas, asparagus, Mature Yet Mellow Cheese. Makan Malam: Lightlife, Soft White Rolls. Camilan/Lainnya: Extra Light, Medium Sliced White Bread, ski smooth, KitKat (Fingers). lagi...
|
|
2713 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|