Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2024
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2024:
|
1617 kkal
|
Lemak: 53,41g | Prot: 80,44g | Karb: 211,56g.
Makan Pagi: AH Muesli 4-Granen, Aardbeien, AH Magere Kwark. Makan Siang: Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Frischa Roomkaas, The Flower Farm Eat Plants Free of Palm Boter, De Ruijter Rose en Witte Muisjes, AH Beschuit Naturel, Choca Vlok Mix, Bruine Boterham. Makan Malam: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Basmati Rijst, Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons, Volle Yoghurt, Geleisuiker Speciaal, Aardbeien, Rabarber. Camilan/Lainnya: AH Choc Chip Cookies, Aardbeien, AH Magere Kwark, Appel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariekeoon
|