Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2024
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2024:
|
1040 kkal
|
Lemak: 13,06g | Prot: 83,22g | Karb: 127,53g.
Makan Malam: Kikkoman Soy Sauce, McCain Country Crop, Woolworths Udon Noodles, Pork Fillet, Minced Garlic. Camilan/Lainnya: Coffee. lagi...
|
|
3001 kkal
|
Latihan:
Gym - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarceP10
|