Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2024
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2024:
|
1253 kkal
|
Lemak: 35,47g | Prot: 124,13g | Karb: 109,96g.
Makan Pagi: Neilson Dairy Fresh Homogenized Milk 3.25%, Fried Egg. Makan Siang: Kitchens of India Yellow Dal Tadka, Pam Olive Oil Spray, Astro Original Balkan Yogourt, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: Peaches , Astro Original Balkan Yogourt, Pam Olive Oil Spray, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Crispy Just Baked Roti Original. Camilan/Lainnya: Gala Apples, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mohammad Atif
|