Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2024
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2024:
|
1336 kkal
|
Lemak: 42,73g | Prot: 119,28g | Karb: 121,07g.
Makan Siang: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ervilhas (Congelado), Peito de Frango, Godam Requeijão Cremoso Light. Camilan/Lainnya: Psyllium, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Porto Alegre Iogurte Natural Desnatado , Mamão Papaia, Melancia, Godam Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Delícias do Trigo Pão Integral Zero . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirela Minarini
|