Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2024
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2024:
|
1763 kkal
|
Lemak: 70,92g | Prot: 96,08g | Karb: 178,05g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Овсяное Печенье. Makan Siang: Творог 5%, Nesquik Какао-Порошок. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Песочное Печенье, Сывороточный Протеин. Camilan/Lainnya: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|