Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2015
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 32,98g | Prot: 127,82g | Karb: 163,10g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Арбуз, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Cofee, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Гост Творог Обезжиренный. Makan Siang: Варенье, Лагуна Лаваш Армянский, Сливы, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Сладкая Жизнь Хлебцы Витаминизированные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Ладон Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко Голден, Фасоль Стручковая, Restoria Ромштекс Говяжий. Makan Malam: Cocoa, Мясновъ Морковь по-Корейски, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Гост Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zalenka
|