Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2024:
|
1209 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 81,77g | Karb: 100,47g.
Makan Pagi: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytinyağı, Yumurta, Dost Form Süzme Peynir, Üzüm, Kırmızı Domates, Salatalık, Aytaç Hindi Kokteyl Sosis. Makan Siang: Fındık, Dost Tam Yağlı Ayran , Nektarin. Makan Malam: Haşlanmış Nohut, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zeynep.sahinn
|