Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2024
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2024:
|
1427 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 73,71g | Karb: 182,60g.
Makan Pagi: Pomme, Datte, Pancakes. Makan Siang: Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Saucisse de Veau à Rôtir مرڨاز عجل مشوي, Salade Aubergine Salade, Escalope de Dinde Escalope de Dinde. Camilan/Lainnya: Noix de Coco Séchée, Raisins Secs, Pomme, Banane, Datte. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Pilates - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meriembahri
|