Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2024
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
|
1403 kkal
|
Lemak: 54,99g | Prot: 79,96g | Karb: 150,84g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Domatesler, Lor Peynirli Omlet. Makan Siang: Superfresh Orman Meyveleri, Chia Puding, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Makan Malam: Dövme Pilavı, Çoban Salatası, Pide Ekmeği. Camilan/Lainnya: Kavun (Kokulu Kavun). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ci-belle
|