Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2024
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2024:
|
1240 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 89,51g | Karb: 125,40g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo, Pão de Forma. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Eder Lombo tipo Canadense, Bimbo Rap 10 Fibras, Sadia Mussarela. Camilan/Lainnya: Queijo Ricota, Crepioca, Italac Leite Integral, Morangos, Whey Protein, Salada de Frutas. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele.faria
|