Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2015
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 66,61g | Prot: 125,47g | Karb: 404,82g.
Makan Pagi: Nestlé Fitness Nature, Lactel Leche 0% Descremada. Makan Siang: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Alvalle Gazpacho Original, Aceite de Oliva, Old El Paso Sazonador para Fajitas, Pimientos Amarillos Dulces, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Rebanadas de Jamón, Queso Ligero, Harry's Pain de Mie Complet Sans Croute. Camilan/Lainnya: Ciruelas Deshidratadas, Hacendado Zumo de Naranja. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dameris Bossy
|