Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2011
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2011:
|
1525 kkal
|
Lemak: 34,01g | Prot: 83,95g | Karb: 214,53g.
Makan Pagi: Cheese Heads Light Cheese String - Mozzarella Swirls, Water, Grapefruit (Pink and Red). Makan Siang: Cherry Unsweetened Soft Drink Mix, Toasted White Bread, Tuna Fish Salad, Bananas. Makan Malam: Japanese Chicken Teriyaki Bowl with Brown Rice, Wild Japanese Scallops, Japanese Onion Soup, Mountain Dew. Camilan/Lainnya: Sugar Coated Almonds. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan momminurse
|