Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2024
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
1233 kkal
|
Lemak: 19,46g | Prot: 107,71g | Karb: 172,38g.
Makan Pagi: Pão Francês, Président Creme de Ricota Light, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Danone Yopro 15G Proteínas Café Expresso. Makan Siang: Starbucks Donut Chocoberry, Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Morangos, Italac Leite Condensado , Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Grego Zero, Pão Francês, Président Creme de Ricota Light, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jufm2014
|