Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2016
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2016:
|
2508 kkal
|
Lemak: 107,30g | Prot: 84,64g | Karb: 305,80g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Пекинская Капуста, Редис, Перловка Отварная, Курица Вареная. Makan Malam: Вафли, Окей Капуста Белокочанная, Грейпфрут, Медовая Долина Мед Гречишный, Финик, Кокос, Уха из Семги. Camilan/Lainnya: Большой Папа Мороженое, Бабаевский Шоколад Горький. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Yoga - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natlend
|