Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2015
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 83,64g | Prot: 80,21g | Karb: 238,18g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, PB2 Powdered Peanut Butter, Milch 1,5%, Haferflocken, Banane. Makan Siang: Primana Kartoffeleintopf mit Würstchen und Rauchspeck. Makan Malam: Barilla Napoletana, Linessa Mozzarella Light, Vollkornnudeln. Camilan/Lainnya: Gouda, Äpfel, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Himbeeren, Langnese Domino Eis, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milfina Butter, Milfina Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. lagi...
|
|
2281 kkal
|
Latihan:
HIIT - 17 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 14 jam, Tidur - 8 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chrissi555
|