Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2024
|
116,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
|
2572 kkal
|
Lemak: 106,17g | Prot: 100,55g | Karb: 307,78g.
Makan Pagi: Vitamassa Biscoito Maria, Nescau Nescau com Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Iscas de Frango Tempurá, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Repolho Refogado, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo (36 cm). Camilan/Lainnya: Quebra Queixo. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luferrazf
|