Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2024
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
|
2312 kkal
|
Lemak: 55,31g | Prot: 153,26g | Karb: 119,71g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Makan Siang: Авокадо Авокадо Хасс, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Каждый День Крендельки с Солью, Капучино (Обезжиренное), ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". Makan Malam: Редис, Tini Вино Красное Сухое, Perle Brut, Овощное Рагу, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|