Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2024
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
|
1572 kkal
|
Lemak: 59,79g | Prot: 144,56g | Karb: 116,19g.
Makan Pagi: Черника, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Первый Русский Протеин Protein, Эконива Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Особая Коллекция Молоко 1.5%. Makan Siang: Сливовый пирог торт, Окрошка с курицей. Makan Malam: Foodland Сыр Король Севера, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|