Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2024
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
|
1685 kkal
|
Lemak: 74,22g | Prot: 69,09g | Karb: 198,41g.
Makan Pagi: Muz, Smoothie. Makan Siang: Patates Yemeği, Haşlama, Çoban Salatası, Şehriyeli Pilav. Makan Malam: Toz Şeker, Ülker Bitter Çikolata %60, Pınar 0.5 Yağlı Süt, Ayçiçek Yağı, Doğanay Acılı Şalgam, Cebeci Lor Peynir, Göbek Marul. Camilan/Lainnya: Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar, Dost Kefir. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siyahruhlu_turk
|