Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2024
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
|
1701 kkal
|
Lemak: 49,86g | Prot: 138,77g | Karb: 151,09g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Персик, Волжские Зори Простокваша 6%, Кофе (из Молотых Зерен), Artfruit Голубика, Перекресток Инжир Свежий, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Село Зелёное Творог 0,5%. Makan Siang: Грудка Индейки, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Лук, Бульон из Индейки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Makan Malam: Martini Secco Dry White, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Простоквашино Сметана 10%, Cholimex Рыбный Соус с Чесноком и Перцем Чили, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Monini Бальзамический Соус, Руккола, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Real Tang Кунжутное Масло , Магнит Помидоры Черри. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karamzina88
|