Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2024
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
|
707 kkal
|
Lemak: 18,01g | Prot: 77,79g | Karb: 60,65g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lagi...
|
|
2256 kkal
|
Latihan:
Stepper - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milas_b
|