Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2024
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
|
1536 kkal
|
Lemak: 59,93g | Prot: 140,29g | Karb: 124,02g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Пятерочка Сырники Классические, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Chikalab Chikabar Coconut, Мегамарт Стейк Лосося на Пару, Булгур (Вареный). Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Говядина Духовая. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|