Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2024
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
|
1072 kkal
|
Lemak: 64,64g | Prot: 76,73g | Karb: 48,68g.
Makan Siang: 炒紅蘿蔔, 荷包蛋, 番茄, 炒小白菜, Costco 無骨雞腿排, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 水蜜桃. Makan Malam: Costco 客家鹹豬肉, Costco 綜合冷凍蔬菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|