Jurnal arjesus02, 09 Sep 24

Profil arjesus02 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2024

98 kg Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg. Sisa: 18 kg. Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:

816 kkal

Lemak: 28,75g | Prot: 40,36g | Karb: 99,02g. Makan Pagi: Rosamonte Mate Cocido. Makan Siang: Mate. Makan Malam: Tarta de Atun. Camilan/Lainnya: Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua. lagi...

3236 kkal

Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan arjesus02

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal arjesus02, 09 Sep 24

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan arjesus02