Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2024
|
43,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
|
926 kkal
|
Lemak: 29,90g | Prot: 43,69g | Karb: 122,59g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露, Costco 無調味腰果. Makan Siang: Crown 餅乾, Crown 餅乾, 巨峰葡萄, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: Crown 餅乾, Peeta TakeTake 美生菜, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 雞胸肉, 番茄, 全聯 洋蔥. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|