Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2024
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2024:
|
2827 kkal
|
Lemak: 122,05g | Prot: 125,22g | Karb: 289,10g.
Makan Pagi: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Сливочное Масло, Багет, Сыр Российский, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Арбуз, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Makan Siang: Лимонад, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Гребешки (Вареные или на Пару), Мираторг Бургер из Говядины, Картофель Фри, Ржаной Хлеб, Окрошка. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Макфа Вермишель Отварная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Помидор Тушеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Греческий. Setelah Makan Malam: Самарский Бкк Пирожное Картошка, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|