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Vengo bien. Supuestamente aumenté un poquito, pero me doy cuenta de que estéticamente estoy más flaco. No me tomo medidas, pero el jean me está quedando cada vez más flojo. Mantenerse y mirar los 76 desde abajo es más importante de lo que parece. Los últimos kilos dan batalla y me dan que pensar si en realidad es que no da para bajar más; incluso hasta pareciera que me veo ojeroso, huesudo, y no quiero pasarme de rosca. Tengo que tonificar más y terminar de bajar la panza. Para colmo pegué una promoción para empezar crossfit, pero los exámenes para que me den el apto físico tardan dos mil años. A seguir corriendo.
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75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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