Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2024
|
121 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 61 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
998 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 58,68g | Karb: 91,16g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Vitarella Torrada Tradicional, Ovo Mexido. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Pipoca Branca (em Óleo). Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adms.ac
|