Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2024
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
1199 kkal
|
Lemak: 55,02g | Prot: 76,33g | Karb: 99,43g.
Makan Pagi: Piraquê Bolacha de Gergelim , Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Makan Siang: Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Vigor Iogurte Grego Mel, Empada de Frango, Pão Francês sem Miolo, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaisfitness
|