Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 44,57g | Prot: 239,39g | Karb: 172,89g.
Makan Pagi: Lidl Mandeln, Vly Natur ohne Zucker, Gut & Günstig Skyr Natur, Kaufland Bio Tofu Natur, ProLife Multivitamin Brausetablette, Schnittlauch, Zimt. Makan Siang: Apfel, Blaubeeren, ESN Whey Vanilla NEU, Magerquark, ESN Nitro BCAA, Vly Natur ohne Zucker. Makan Malam: Kaufland Bio Rote Linsen, Rapunzel Lupinenschrot, REWE Broccoli. Camilan/Lainnya: DM Bio Buchweizen, Ausgleich, ESN Whey Vanilla NEU, Ei, Kohlrabi, Karotten, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #müslikatze
|