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Aumento de peso
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60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
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919 kkal
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Lemak: 40,87g | Prot: 43,47g | Karb: 94,35g.
Makan Pagi: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Piracanjuba Queijo Mussarela, Omelete, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Brócolis Cozido, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Makan Malam: Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Café com Leite e Açúcar. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mbiadola
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