Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2024
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
1399 kkal
|
Lemak: 48,95g | Prot: 109,89g | Karb: 128,00g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Коллаген. Makan Siang: Жужуля Тортик, Буренка Сливки 20%, Премія Сыр Мягкий Салатный, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Nordic Хлебцы Пшеничные , Кожен День Сыр "Здоровье" , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: АТБ Банан, Now Foods Клетчатка Яблочная , Ultimate Nutrition Протеин, Яготинский Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Белковый Торт, Яблоко, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyazamri
|