Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2024
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
1486 kkal
|
Lemak: 71,70g | Prot: 72,10g | Karb: 141,92g.
Makan Pagi: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Эконива Сыр Scholl Brunn, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Makan Siang: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домшим Фунчоза, Ашан Соус Терияки, Красный Сладкий Перец, Ашан Шампиньоны, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Красный Лук, Грудка Индейки. Makan Malam: Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Пикадор Кетчуп, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Сырники. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedbashkurt
|