Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2024
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
2955 kkal
|
Lemak: 73,92g | Prot: 248,91g | Karb: 308,22g.
Makan Pagi: Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Myprotein Instant Oats. Makan Siang: Персик Персик, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Сильпо Лосось Слабосоленый, Рис. Makan Malam: АТБ Багет Французский , Сыр Пармезан (Твердый), Кефир 1%, Свинина Запеченая, Barilla Макароны Linguine. Camilan/Lainnya: АТБ Багет Французский , Яйцо, Яичный Белок, Milbona Skyr. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|