Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2015
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 73,69g | Prot: 67,78g | Karb: 255,26g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Chokolah Amargo 70%, Pão Integral, Polenghi Requeijão Light, Pullman Rap10 Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Leite Semi Desnatado. Makan Siang: Garoto Barra de Chocolate Branco, Chokolah Amargo 70%, Aro Barra de Cereais Morango e Aveia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo Cozida, Camil Arroz Parboilizado. Makan Malam: Quero Feijão Carioca, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Brócolis, Arroz Parboilizado Polido. Camilan/Lainnya: Cacau Show Trufa 70% Cacau. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artumba4
|