Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2015
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2107 kkal
|
Lemak: 82,24g | Prot: 85,31g | Karb: 261,45g.
Makan Siang: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1 % di Grassi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Percoca, Speck, Vallelata Mozzarella Fresca, Latteria Soresina Provola, Pizza al Pomodoro. Makan Malam: Carrefour Funghi Prataioli, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farina 00, Alici Fresche, Percoca. Camilan/Lainnya: Patatine Fritte, Granita, Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele. lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Duduk - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ftallarida
|