|
parina päivänä tuli syötyä hiilareita liiankin kanssa ja sitten vielä synttäreiden kunniaksi pieni juhlinta sallikoon. mutta siltikin tuo paino laskee. hyvä homma.
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2024:
|
1151 kkal
|
Lemak: 88,84g | Prot: 73,30g | Karb: 14,95g.
Makan Siang: Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Leipäaitta Ohrarieska. Makan Malam: Rainbow Mantelijuoma, Tuorekurkku (Kuorineen), Snellman Auramakkara, Omatekemä Kukkakaali Muusi Ruokaisa.. Camilan/Lainnya: Old Riga Savustettu Kilohaili Öljyssä, Tuorekurkku (Kuorineen), Coop Maalaishyytelö, Huhtahyvät Lihamestarin Ylikypsä Kylki, Coop Maalaishyytelö. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Faarao.
|