Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2024
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
1280 kkal
|
Lemak: 80,68g | Prot: 95,93g | Karb: 44,05g.
Makan Pagi: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 萊爾富 茶葉蛋. Makan Siang: 水蜜桃, Costco 綜合冷凍蔬菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), Costco 客家鹹豬肉. Makan Malam: 金針菇, 煎雞蛋, 土魠魚. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|