Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 30,51g | Prot: 46,06g | Karb: 184,79g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). Makan Siang: Vivenda do Camarão Suco de Maracujá, Camarão, Tapioca de Queijo. Makan Malam: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Tia Sônia Granola, Danone YoPRO. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magda Rubya
|