Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2015
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2099 kkal
|
Lemak: 64,94g | Prot: 97,20g | Karb: 296,26g.
Makan Pagi: Nectarines, Auchan Yaourt Nature, Café, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Les Croisés Mini Beurre, Pain au Levain. Makan Siang: Fruistar Abricots au Sirop, Ananas, Fraises, Ratatouille Maison, Pommes de Terre Frites, Flunch Pièce du Boucher. Makan Malam: Pain au Levain, Auchan Thon Albacore au Naturel, Tomates, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Salade Verte, Vinaigrette, Pomme. Camilan/Lainnya: Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Pain au Levain, Bananes. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marraine02
|